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护眼台灯防紫外线还要防“蓝光”

    护眼台灯防紫外线还要防“蓝光”

    目前流行的一种评价护眼灯质量好坏的观点是“紫外线过滤多,可见光过滤少”,然而这种观点并不准确。

    因为我国的首要致盲原因是白内障,而紫外线是导致白内障的重要原因之一,所以传统的评价方法只注重对其他有害光对视力的损害。

    近年来的研究证明蓝光是导致另一种重要的致盲性眼病——老年性黄斑变性的重要原因,这意味着我们评价护眼灯的标准观点该改一改了。

    老年性黄斑变性在医学上又叫年龄相关性黄斑病变,是致盲率较高的重要眼病之一。在美国等发达国家的65岁以上人群中,为首要致盲原因。我们国家的发病率虽然较低,但是随着人口老龄化的加速和人们对眼睛的保护意识缺乏,呈现出逐年上升的趋势。资料显示,我国50~59岁、60~69岁及70岁以上人群的发病率已经上升到了5.05%、7.77%和 15.33%。美国眼科专家爱德华医生指出,由于老年性黄斑变性并非我国首要的致盲原因,再加上宣传力度不够,人们对这种眼病了解很少,更不知道护眼台灯也是一种防护手段。

    “蓝光”惹的祸

    都喜欢阳光明媚、万里晴空的好天气,这种天气会让人神清气爽、心情愉悦,但是这种阳光比较强烈的环境对眼睛的伤害最严重。这种伤害不痛不痒,很多人感觉不到,但是人的视力却在逐渐下降,时间一长就会出现中心视力障碍,看物体只能看清周围,而中间是模糊的。

    “尽管老年性黄斑变性的病因尚不清楚,但是随着研究的不断深入,有一点医学界已经达成共识,就是光毒害作用尤其是蓝光的长时间照射是导致该病的重要原因。”

    教授介绍,研究证明了光损害有累加效应,除了使视网膜色素上皮基底膜增生,还可以刺激视网膜产生过氧化物自由基,使色素上皮细胞变性及功能减退。这些因素导致视力最敏感的黄斑区色素上皮、Bruch膜及脉络膜毛细血管病理改变和视网膜下脉络膜新生血管形成。

    根据临床和病理表现,老年性黄斑变性可分为两种,即萎缩型(干性)和渗出型(湿性)。目前出现老年性黄斑变性的患者以萎缩型为主,占80%~85%,渗出型的占15%~20%。萎缩型老年性黄斑变性主要表现为脉络膜毛细血管萎缩、玻璃膜增厚和视网膜色素上皮萎缩等所致的黄斑区萎缩变性。经常出现在50岁以上人群,一般双眼同时发病,视力下降缓慢;渗出型老年性黄斑变性主要表现为玻璃膜破坏、脉络膜血管侵入视网膜下形成不健康的新血管,导致视网膜和色素上皮细胞有浆液渗出或者出血。主要出现在60岁以上人群,发病较急,双眼先后发病,严重者可导致失明。时间长了,萎缩型可以向更为严重的渗出型转变。

    护眼灯可防蓝光损害

    “目前治疗老年性黄斑变性的方法很多,常见的有激光疗法、眼显微手术疗法、经瞳孔温热疗法和光动力学疗法等等,这些疗法各有优势,但是不可避免的都要面临一个问题,就是新生血管的复发。”教授表示,老年性黄斑变性造成的中心视力下降或丧失是不可逆的,目前没有有效的治疗方法。该病是西方发达国家致盲的首要原因,其根源就在于此。

    治疗技术的局限使医学界把目光更多的转向了预防。

    教授介绍,预防老年性黄斑变性的方法主要有三种:

    第一种是服用类胡萝卜素抗氧化剂,如叶黄素,可吸收阳光中的蓝光,减少自由基形成,动物实验已证明其有效性,目前临床上也已经应用;

    第二种是在开展白内障手术时植入黄色人工晶体,通过这种方法也能滤掉阳光中的蓝光,起到保护视力的作用,但有可能影响人的生活质量;

    第三种是看东西用护眼台灯,看书、看报都用护眼台灯的光源,一盏质量合格的护眼台灯可以过滤有害光,它方便、简单,同时还起到放大镜的效果,而问题的焦点也随之转移到了护眼灯身上,一旦护眼灯的质量不合格,不但起不到保护作用,反而会损害视力。

    挑选护眼灯从三方面看

    教授认为,目前市场上LED灯普遍存在,可实际上根本达不到防护作用。应从三个方面看,一看光线,检查护眼灯的光线是否柔和,护眼灯的光线要和人视力相匹配,否则眼睛容易疲劳。二看光源,用电脑屏幕下检测,不会产生反光就不错;三看设计,是否符合你时常所需的照明角度。


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